8 Khasiat Daun Pepaya Hati hati untuk Ibu Hamil

8 Khasiat Daun Pepaya Hati hati untuk Ibu Hamil
Buah pepaya merupakan jenis buah-buahan yang sangat cocok ditanam didaerah tropis seperti diindonesia, Dalam buah ini memiliki tekstur lembut dan rasa yang manis menyegarkan. Berlawanan dengan buahnya daun pepaya justru sebaliknya rasa pahit yang sangat melekat pada daun pepaya membuat kebanyakan orang enggan konsumsi tumbuhan ini.

Di indonesia sendiri daun pepaya biasa digunakan untuk menggunakan daging, Sedangkan untuk masakan diolah menjadi tumis daun pepaya. Banyak kabar yang beredar dikalangan masyarakat bahwa daun pepaya memiliki segudang manfaat untuk mengobati penyakit, Apakah fakta atau mitos semata bahwa penyakit-penyakit tadi bisa diobati dengan rutin mengkonsumsi daun pepaya.

Fakta atau Mitos seputar daun pepaya
1. Daging yang dibungkus daun pepaya dapat menjadi empuk.
Fakta memang didalam daun pepaya ada kandungan enzim yang namanya protease. Protease itu membantu untuk mencerna protein termasuk yang ada di daging, Jadi misalnya untuk mengempukkan daging cukup ambil daun pepaya dan biasanya diremuk-remuk dulu supaya enzimnya keluar lalu dipakai untuk membungkus daging agar lebih lunak. Baca juga : Efek Samping sering Mengkonsumsi Jeroan Secara Berlebihan

2.Bolehkah ibu hamil makan daun pepaya.
Kalau yang ini masih tanda tanya jadikan biasanya kalau yang kita kenal masyarakat itu mengetahui dari buah daun sampai kebiji pepaya sebenarnya memiliki banyak manfaat dan untuk ibu hamil memang kalau sudah ada berkembang dimasyarakat dilanjutkanlah tahap penelitian. Hasilnya masih dalam tahap dicurigai seperti getah dari pepaya, baik yang bauh yang belum matang maupun getah dalam daun. Jadi ini yang harus hati-hati jika digunakan untuk ibu hamil.

3. Konsumsi daun pepaya dapat meningkatkan efek pengenceran pada darah.
Fakta seperti lazimnya daun sayur yang hijau gelap, Ini khawatirkan vitamin K tinggi jadi memang akan blok untuk orang-orang yang memang mengkonsumsi obat pengencer darah. Hanya saja tergantung dari jumlah konsumsi.

4. Makan daun pepaya dapat menimbulkan asam urat.
Mitos dan sebenarnya yang tinggi asam urat itu justru yang harus ketahui adalah daging merah, kerang dan daging-daging memang kita ketahui tinggi asam urat atau purin itu yang biasanya dari hewani, Tetapi yang dari sayur kemudian kacang-kacangan itu sebenarnya rendah sekali. Baca juga : Bahaya Rematik Asam urat, Sebabkan Kerusakan Sendi

5. Daun pepaya bermanfaat untuk penyakit demam berdarah.
Fakta dan tetapi apakah akan menyembuhkan jawabnya bukan untuk penyembuh. Tetapi zat aktif dalam daun pepaya yang memiliki aktifitas anti malaria dan demam berdarah.

6. Konsumsi daun pepaya bermanfaat baik bagi paru-paru.
Fakta karena dari aktifitas antioksidan dan anti imflasinya yang berasal dari flavonoid dan alkanoid yang membantu menyehatkan paru-paru. Baca juga : Cara Menyembuhkan Paru paru Basah, Jika dibiarkan bisa Mengancam Nyawa

7. Kanker dapat disembuhkan dengan makan daun pepaya secara rutin.
Mitos karena tidak mungkin kanker disembuhkan dengan daun pepaya. Tetapi balik lagi karena ada zat aktiditasnya yang tinggi, Jadi sudah ada resiko atau paparannya sudah besar sekali terhadap radikal bebas dan terkena kanker. Ini bisa dijadikan alternatif bagi diet kita sehari-hari untuk sumber antioksidan. Baca juga : Diet Makanan Mentah atau Raw Food jadikan Menu Makan Sehari-hari

8. Nyeri haid dapat di ringankan dengan konsumsi daun pepaya.
Fakta bila dikatakan mengurangi nyeri pada masa menstruasi.

9. Daun pepaya bagus untuk kulit dan kecantikan. 
Fakta karena ada cukup tinggi vitamin dan kalau kita kenal vitamin A yang bagus untuk pertumbuhan sel. Vitamin C yang juga terkandung dalam daun pepaya. Selain kegunaan kita untuk konsumsi, sebenarnya beberapa komponen dari tanaman pepaya baik itu dari biji, bunga, buah. Ini biasanya diambil ekstraknya untuk penggunaan topical. Baca juga : Totok Wajah yang Benar, Memberikan Banyak manfaat Kesehatan

10. Daun pepaya dapat melancarkan pencernaan.
Fakta karena memilki kandungan serat yang tinggi.

11. Daun pepaya dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Fakta karena kandungan yang sudah komplit seperti protein, vitamin dan sifat antioksidan, antiimflamasi jadi otomatis juga dapat meningkatkan imunitas.

Kandungan Daun Pepaya
  • 11,9 gram karbohidrat
  • 8 gram protein
  • 2 gram lemak
  • 79 kcal energy
  • 353 mg kalsium
  • 63 mg fosfor
  • 1 mg zat besi
  • 1B.250MG VITAMIN A, C, 15 MG VITAMIN B DAN 140 MG VITAMIN C


Cara memasak daun pepaya agar tidak pahit
  1. Pilihlah daun pepaya yang masih muda lalu cuci bersih menggunakan air mengalir.
  2. Dikasih garam dan diremas-remas tujuannya untuk mengeluarkan getahnya dan ditunggu sebentar.
  3. Setelah itu dibilas menggunakan air yang mengalir.
  4. Rebus air terus dikasih garam setengah sendok makan.
  5. Setelah mendidih masukkan daun pepaya yang sudah dibersihkan dan diolah.

0 Response to "8 Khasiat Daun Pepaya Hati hati untuk Ibu Hamil"

Catat Ulasan

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel